Je hebt nu het perfecte excuus om naar een strandhuis te verhuizen.
Een studie van de Universiteit van Exeter in het VK wees uit dat mensen die minder dan een kilometer (ongeveer twee derde van een mijl) van de kust wonen 22 procent minder kans hebben op symptomen van een psychische stoornis in vergelijking met mensen die veel leefden verder weg (50 kilometer, of 31 mijl), meldde Metro.
De studie onderzocht meer dan 25.000 mensen met verschillende economische achtergronden. Hoewel de studie over het algemeen over het algemeen een verbetering van het humeur en de geestelijke gezondheid zag, bleek ook dat verhuizing naar een kustomgeving bijzonder goed is voor mensen uit huishoudens met een laag inkomen. Ongeveer 40 procent van de mensen uit deze specifieke demografie alleen, hadden minder kans op symptomen van een psychische stoornis, volgens Metro.
Is het het geluid van beukende golven, het zand onder je voeten of misschien de helderblauwe kleur van het water die je humeur helpt verbeteren? Op dit moment is het moeilijk te zeggen wat specifiek over de zee goed is voor de geestelijke gezondheid van een persoon.
Maar onderzoekers concludeerden dat toegang tot 'blauwe ruimtes', of ruimtes aan zee of water, een grote rol kunnen spelen in de geestelijke gezondheid van een persoon. Hoewel veel studies hebben aangetoond dat de natuur in gaan, zelfs gedurende slechts 20 minuten, je humeur kan verbeteren, kan deze specifieke bevinding een groot verschil maken bij het helpen van het welzijn van een persoon, vooral als ze een laag inkomen hebben, evenals de kust omgevingen zelf.
"Dit soort onderzoek naar blauwe gezondheid is van vitaal belang om overheden ervan te overtuigen het gebruik van kustgebieden te beschermen, te creëren en aan te moedigen", aldus Dr. "We moeten beleidsmakers helpen begrijpen hoe ze de welzijnsvoordelen van 'blauwe' ruimtes in steden kunnen maximaliseren en ervoor moeten zorgen dat de toegang voor iedereen eerlijk en inclusief is, zonder onze kwetsbare kustomgevingen te beschadigen."
Volgens BT lijdt een op de zes volwassenen in het VK aan een psychische aandoening. In de VS is de verhouding één op de vijf volwassenen, volgens het National Institute of Mental Health. Hoewel het onderzoek in het VK is gebaseerd, kan het ook grote gevolgen hebben in andere landen.